Adalar Marangoz

Diş hassasiyeti, sıcak ve soğuk yiyecek ve içeceklerin yanı sıra tatlılardan kaynaklanan ağrı ve diş ağrısı ile ilişkilendirilebilir. Bu hassasiyet, dentin bölgesi adı verilen dişin canlı dokusunda oluşur. Dentini dış etkilere duyarlı kılan birkaç faktör vardır. Bunları listelersek: 1- Diş fırçası. Kullandığınız diş fırçası çok önemlidir. Çok sert diş fırçaları veya uygun olmayan diş macunları dişlerinize zarar verir. Dişin nasıl temizlendiği de önemlidir. Herkes dişlerine uygun diş fırçası ve macunu kullanmalı ve dişlerini düzgün temizlemelidir. 2- Dolgulu dişler: Dişlerle başlayan çürüklere karşı dolgu yapılır. Çürük alan temizlenir ve kapatılır. Bu çürüklerin büyümesini engeller. Çürük gelişirse kanal tedavisi uygulanır. Kök kanalları ve dolguları zamanla yıpranır ve diş canlılığını kaybetmeye başlar. Bu dişlerde hassasiyet gelişir. 3- Diş çürüğü: Diş çürüğü gelişmeye başlamadan tedavi edilmelidir. Aksi takdirde diş kaybolur. En büyük hassasiyet çürük dişlerde görülür. Diş minesi yok edildiğinde hassasiyet artar. 4- Diş etlerinin çekilmesi: Diş problemleri her yaşta ortaya çıkabilir. Ancak yaşla birlikte diş eti çekilmesi daha yaygın hale gelir. Bu durumda dişlerin kök yüzeyi ortaya çıkar. 5- Kırık dişler: Kırılan dişler diğer dişlerle temas ettiğinde dişler hassaslaşır. 6- Çatlak Dişler: Ağız kapalıyken çatlamış dişler diğer dişlere değdiğinde hassasiyet hissedilir. Kırık ve çatlak dişler sıcağa ve soğuğa daha duyarlıdır. 7. Beslenme: Dişler yıprandığında, asitli yiyecekler ve içecekler dişlerin hızla hassaslaşmasına neden olur. 8- Genetik faktörler: Genetik faktörler diş problemlerinde önemli rol oynar. Bazı insanların dişleri hassaslaşır ve daha hızlı yıpranır. 9. Kullanılan ilaçlar. Ağız kuruluğu, bazı ilaçların yaşa bağlı etkilerinden kaynaklanır. Ağız kuruluğu, tükürük miktarının azalmasıdır. Yetersiz tükürük akışı nedeniyle dişler yeterince korunmaz ve ağızdaki bakteriler artar. Böylece dişlerde hassasiyet gelişir. 10- Beyazlamaya duyarlılık: Beyaz diş elde etmek için bazı yöntemler kullanılır. Bu yöntemler sonucunda dişlerde hassasiyet gelişebilir. Diş hassasiyetine ne sebep olur? Diş hassasiyetinden kaçınmak için dişlerinize iyi bakmanız gerekir. Dişlerinizi fırçalamak özellikle önemlidir. Yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalayın. Dişlerinize zarar verebilecek yiyecek ve içeceklerden uzak durmanız da yararlıdır. Diş hassasiyetini azaltabilen bazı diş macunları vardır. Bu macunlar ile düzenli fırçalama ile dişlerin hassasiyeti azalır. Potasyum tuzları da etkilidir. Ancak en etkili çözüm bir diş hekimine görünmektir. Diş hekimi gerekli muayene ve tahlilden sonra gerekli tedaviye başlar. Çünkü diş hassasiyetine neden olan etkenler tespit edildikten sonra çözüm uygulanır. Dişe kanal tedavisi ve diş eti ameliyatı gibi yöntemler uygulanabilir. Dişte herhangi bir hasar olmaksızın diş hassasiyeti gözlemleniyorsa ve bu hassasiyet sık sık ortaya çıkıyorsa detaylı bir inceleme yapılması gerekebilir.

Günümüzde insanlar ne kullandıklarına, yediklerine, uyudukları yatağa, kıyafetlerine, kullandıkları güzellik ürünlerine, kısacası ağızlarından, derilerinden, solumalarından ve temaslarından aldıkları her şeye dikkat etmelidir. . Modern yaşam pek çok kolaylık ve konfor sağlarken, birçok hastalığa duyarlı kimyasallarla da yaşamı beraberinde getirir. Artılar genellikle dezavantajlara dönüşür. Tehlike herkesi ilgilendirirken, kadınların daha çok kimyasala maruz kaldığı bir gerçektir. Güzellik salonlarında kullanılan ürünler, günlük bakım kremleri, diş macunları, deodorantlar, saç boyaları, şampuanlar, duş jelleri, rujlarda bulunan kimyasallar … Ürünlerde pek çok kimyasal bulunmasına rağmen raf ömrünü uzatmak için kullanılan parabenler en çok öne çıkan gruptur. kimyasalların. Elde etmeleri zor ve pahalı olduklarından çeşitli sentetik parabenler kullanılır. Sentetik parabenler, düşük maliyetlerinden dolayı yaygın olarak kullanılmaktadır. Bebek kremlerinde bile bulunan bu kimyasal, gelişimsel bozukluklara, bağışıklık sistemi sorunlarına, cilt rahatsızlıklarına, ciltte şişme, kaşıntı ve hatta kansere neden olur. Pek çok insan fark etmeye başladıkça, paraben içermeyen güzellik ürünlerine olan talep artıyor. Dev kozmetik firmaları da çalışmalarını bu alana taşıdı. Bazı ürünlerde paraben içermeyen ve onun yerine E kodu kullanan firmalar da vardır, bu ürünlere özen gösterilmelidir. Paraben bağımlılığı nedir? Metilparaben, butilparaben, propilparaben, etilparaben ve sodyum benzoat gibi farklı paraben çeşitlerinin satın alınan her ürüne dahil olup olmadığını dikkatlice kontrol etmelisiniz. Paraben içermeyen ürünler için daha yüksek fiyatlar caydırıcı bir etkiye sahip olmamalıdır. Bir fayda-zarar dengesi oluşturmak ve sağlığın yerini tutamayacağı bilinciyle hareket etmek gerekir. Uzun vadede parayla telafi edilemeyen sağlık sorunları, kişinin hayatında geri dönüşü olmayan sıkıntı ve üzüntülere neden olur.

Mitokondride enerji arzının ihlali veya homosistein seviyelerindeki artış nedeniyle migrenin geliştiği varsayılmaktadır. Riboflavin, mitokondride enerji üretimindeki kesintiyi tersine çevirmek için faydalıdır. Homosisteinin parçalanması için B6, B12 vitaminleri ve folik asit gereklidir. Menstrüel migren rahimdeki prostaglandinlerle ilişkilidir ve E vitamininin faydalı olduğu düşünülmektedir. C vitamini ayrıca migrende sinir iltihabını hafifletmeye yardımcı olur. Vitamin takviyelerinin migreni önlemede yardımcı olabileceğini gösteren kanıtlar ve araştırmalar var. • Magnezyum: Migren şikayeti olan kişilerde genellikle düşük magnezyum seviyeleri vardır. Düşük magnezyum seviyeleri, serebral arterlerde spazm ve ağrıya neden olan maddelerin salınmasına neden olur. Günde 3 kez 100-200 mg magnezyum almak migren ataklarını azaltmaya ve özellikle adet döngüsünün neden olduğu migren ataklarını önlemeye yardımcı olabilir. Uyarı: Nadir durumlarda ishale ve mide tahrişine neden olabilir. • Balık yağı: iltihabı ve vazokonstriksiyonu azaltır. Beyin işlevini destekler. Günlük 1-3 gram balık yağı tüketilmesi tavsiye edilir. • 5-Hidroksitriptofan (5-HTP): Endorfinler, vücut tarafından üretilen ağrıyı hafifleten ve genel ruh halini iyileştirebilen maddelerdir. Migren hastalarında genellikle endorfin seviyeleri düşüktür. 5-HTP, endorfin seviyelerinin artmasına yardımcı olur. 5-HTP, serotonin seviyelerini artırarak migren ataklarını azaltır. Günde 2 defa 200-300 mg önerilir. • Vitamin B2 (riboflavin): Bir hipotez, migren tipi baş ağrılarında beynin kan damarlarındaki enerji üretiminin azaldığına inanılmasıdır. B2 vitamini (günlük 400 mg) migren ataklarının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. • B12 Vitamini (siyanokobalamin). 3 ay boyunca günlük B12 vitamini takviyesi alan hastalarda migren ataklarının sayısında azalma gözlendi. • Melatonin: Yatmadan önce 5 mg melatonin almak migren semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ay boyunca migren ataklarının sıklığında hafif bir azalma sağlar. • Koenzim Q10 (CoQ10): Günde üç doza bölünmüş 300 mg CoQ10 takviyesi, migren profilaktik tedavisi için faydalıdır. CoQ10 desteği, çocuklar ve ergenler için kısa vadeli koruma sağlarken, uzun vadeli faydası azaltılır. Bu nedenle aralıklı kullanım, uzun süreli kullanımdan daha faydalı olabilir. ÖNERİLEN BİTKİSEL DESTEKLER • Gümüş düğme (feverfew, Tanacetum parthenium): migren ataklarının sıklığını azaltmaya yardımcı olur. İçerdiği partenolitler, serotonin salınımını düzenler ve beyindeki iltihaplı ajanların gelişimini azaltır. Gümüş düğme ekstraktının günde 2 defa 0,25-0,5 mg dozunda alınması tavsiye edilir. En az 4-6 hafta kullanılmalıdır. • Veba, kel çimen (Butterbur, Petasites hybridus): Amerikan Baş Ağrısı Derneği ve Amerikan Nöroloji Akademisi, butterburun migren ataklarını önlemede (önleme) etkili olduğunu kabul etmektedir. Beynin kan damarlarındaki iltihabı ve spazmları azaltmaya yardımcı olur. Bu, migren ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltabilir. Standart ekstrakt en az% 15 petazin içermelidir. Standart ekstraktın yemekleriyle birlikte günlük 75-100 mg alınması tavsiye edilir. Karaciğer toksisitesi riski nedeniyle düzenli olarak karaciğer testleri yapılmalıdır. • Migrene iyi gelen yiyecekler ve bitkisel takviyeler. Kene kaynaklı yaprak (Ginkgo biloba): Trombosit aktive edici faktör migren atağını tetikleyebilir. Trombosit aktive edici faktör inhibitörleri olan ginkgolidler mide bulantısı ile birlikte migren ataklarında yardımcı olabilir. Standart kutsal ağaç yaprağı ekstraktından günde 2-3 defa 60 mg kapsül veya tablet alınması tavsiye edilir. • Zencefil: Zencefil kökü iltihaplanma ve trombosit oluşumuna karşı etkilidir. Günde 4 defa 10 gram taze zencefil veya% 20 gingerol ve shogaol içeren 500 mg kurutulmuş zencefil kökü tüketilmesi tavsiye edilir. Migren ataklarını önlemek için akut migren tedavisinde günde 3 defa 100-200 mg zencefil, günde 6 defa veya 2 saatte bir 200 mg zencefil tüketilmesi önerilmektedir. • Guarana tohumları (Paullinia cupana): Gerilim baş ağrıları ve migren için guarana tohumlarından yapılan damlaların kullanılması tavsiye edilir. Akut ataklar için her 30 dakikada bir 5-10 damla, kronik migren için günde 3 defa 5-10 damla alınması önerilir. Tek doz başına maksimum 20 damlaya çıkarılabilir. • Palamut: Bu bitki, migren tedavisi ve önlenmesi için bir ilaç kadar faydalıdır. Önerilen maksimum günlük doz 500 mg’dır. Araştırmalar, 12-16 haftalık kullanımın güvenli olduğunu göstermiştir, ancak daha uzun süre nasıl kullanılacağına dair hiçbir bilgi yoktur. Hamile, emziren ve küçük çocuklar tarafından kullanılmamalıdır. Alkaloid pirolizidin içerir ve bu madde 6 haftadan fazla kullanılırsa karaciğerde hasara neden olabilir. Bu nedenle, pirolizidin içermeyen ürünler,

Melatonin: Özellikle geceleri uykuyu düzenlemeye yardımcı olur. Melatonin, L-triptofan, B6 ve B12 vitaminleri, folik asit, metiyonin ve betain içeren takviyelerin 20 mg omeprazol ile karşılaştırıldığı 351 hasta üzerinde yapılan randomize bir çalışmada, melatonin içeren bir destek grubunda% 100 başarı elde edildi ve 65 40 günlük tedaviden sonra omeprazol grubunda% 7. Melatonin içeren bir destek kolu lehine önemli bir fark bulundu. Bununla birlikte, omeprazol tek başına melatoninden (yatmadan önce 3 mg) üstündür ve kombine kullanımı faydalarını artırır. • Kalsiyum karbonat: Kalsiyum mide asidini nötralize ederek kısa süreli de olsa rahatlama sağlar. Yemeklerle birlikte ve yatmadan önce 500 mg kalsiyum karbonat tüketilmesi önerilir. • Sindirim enzimleri ve probiyotikler. Sindirimi kolaylaştıran ve reflü semptomlarını hafifleten lipaz, proteaz ve amilaz gibi enzimlerin yemeklerle birlikte günde bir kez kapsül içinde alınması önerilmektedir. Faydalı bakterilerden oluşan probiyotiklerin günde iki kez kapsül şeklinde alınması tavsiye edilir. ÖNERİLEN BİTKİSEL TAKVİYELER • Deglisrinlenmiş meyan kökü (DGL): Meyan kökü, mukoza zarlarını kaplar ve bu tabakayı mide asidinden korur. DGL çiğnenebilir pastiller veya tabletlerin günde 2-4 kez yemeklerden önce ve yatmadan önce alınması önerilir. Uyarı: Meyan kökü ve müstahzarlarının tansiyonu yüksek olan hastalarda kullanılması tavsiye edilmez. Hipertansiyon için kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilir. Uzun süreli kullanımda ve 50 gramın üzerindeki dozlarda vücutta sodyum-potasyum dengesi bozulur, sodyum ve su tutulur ve potasyum kaybı meydana gelebilir. • Aloe Vera suyu. Aloe vera, aloe vera bitkisi olarak bilinir. Aloe Vera özü, asit salgısını azaltarak mukoza zarlarını yumuşatır. Günde 2-3 defa 1 tatlı kaşığı ağızdan alınması tavsiye edilir. Uyarı: Uzun süreli kullanım ishale ve kanser öncesi bağırsak lezyonlarına neden olabilir. Potasyum eksikliğinden dolayı kardiyak glikozitler, diüretikler ve kortikosteroidlerle birlikte kullanılmamalıdır. Bu, kas güçsüzlüğüne ve kalp fonksiyonunun azalmasına neden olabilir. Crohn hastalığı, ülseratif kolit ve bağırsak tıkanıklığında kontrendikedir. • Hatmi: Çiçekler, yapraklar ve köleler için mukus taşıdığından solunum ve sindirim sistemi mukozasında yumuşatıcı etkiye sahiptir. % 25 etanolde hazırlanmış 2-5 ml sıvı ekstrakt öneririz. Şifalı çay olarak da kullanılır. Hangi bitkisel takviyeler ve bitki çayları reflü için iyidir? TIBBİ ÇAYLAR • Hatmi çayı: 2-5 gram ilaç (1-2 çay kaşığı), 150 ml soğuk suda sık sık çalkalayın ve 1-2 saat bekletin (yağlanmış). Bekledikten sonra kısaca ısıtılır ve süzülür. Günde 3 defa 1 bardak içilmesi tavsiye edilir. Ağız ve boğazdaki mukoza zarının ve gastrointestinal sistemin tahrişinde etkilidir. Uyarı: Bu, kullanılan ilaçların emilimini ve dolayısıyla etkinliklerini azaltabilir. İlaç almakla çay içmek arasında en az 2 saat ara olmalıdır. • Rezene: 1 tatlı kaşığı rezene meyvesi 1 bardak kaynamış suda 5 dakika bekletilip süzülür. Günde 2-3 defa 1 bardak içilir. • Kekik: 0,5–1 g preparat, 1 bardak kaynamış suda 5-10 dakika bekletilir ve süzülür. Günde 2-3 defa 1 bardak içilir. • Mighters: Olgun meyveler güneşte bitkisel yağda saklanır veya balla öğütülür. Midwi ve yara iyileştirici olarak kullanılır. • Meyan kökü: Gastrit ve mide ülserleri için 1,5 gram ilaç 1 bardak suda 10-15 dakika kaynatılır, 15 dakika daha ıslatılır ve süzülür. Günde 3 defa 1 bardak, yemeklerden sonra içilir. • Zencefil: Gastrit ve hazımsızlık için 1 gram ilaç kaynamış suda eritilir ve 1 çay fincanı 5 dakika kapatılır ve süzülür. Günde 1-2 bardak içiyorlar. • Keten tohumu: Gastrit ve enteritin semptomatik tedavisi için 1-2 çay kaşığı keten tohumu 1 gece 1 bardak suya konur ve süzülür. Günde 3 defa su veya meyve suyu katılarak içilir. Tedavi 2-3 gün devam eder.

Mide ekşimesi, reflü ile ilgili sorunlardan biridir. Ağızdan alınan yiyecekler yemek borusundan mideye geçer. Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna ve hatta ağza geri dönmesidir. Reflü kelimenin tam anlamıyla kaçış demektir. Midenin reflüsü, gastroözofageal reflü olarak adlandırılır. Her yaşta görülebilir. Genel olarak, insanların% 40’ı hayatlarının herhangi bir anında reflü şikayeti yaşamaktadır. Yemek borusu ile mide arasında kapak vardır. Açlık sırasında mide içeriğinin geri akışı valf sistemi ile engellenir. Göğüs boşluğuna doğru bir mide fıtığı, kapak sistemini bozar ve reflüye neden olur. Kapak sisteminin yetersiz çalışması ile midenin içeriği yükselir. Mide tembelleştiğinde mideden gelen yiyecekler yemek borusuna ve ağza girebilir. Obezite, hamilelik, göğsü ve karnı daraltan dar giysiler reflü oluşturabilir. Büyümüş prostat bezlerinde kullanılan doksazosin gibi tansiyon ilaçları, amlodipin gibi tansiyon ilaçları, ağrı kesiciler, depresyon ilaçları (amitriptilin gibi), nitratlar gibi birçok ilaç düz kapak kas hücrelerini zayıflatır. Böylece kapakçık çalışamaz ve reflü gelişir. Stres doğrudan reflüye neden olmaz, gastrit ve ülsere katkıda bulunur. Ülser ve gastrit için reflü gerekli değildir. Mide ekşimesi olan her hastada gastrit teşhis ve tedavi edilir ancak tedavi sonrası şikayetler geri döner. Hasta reflü açısından değerlendirilmelidir. Reflü ile yemek borusunu etkileyen bir kanser riski vardır. Midenin içeriği ağza girerse, alerjisi olanlar astım atakları yaşarlar. Reflü ile ilişkili astım atakları özellikle gece yattıktan sonra ortaya çıkar. Ağır, sindirimi zor yiyecekler, kızartılmış yiyecekler, salam, baharatlar gibi işlenmiş yiyecekler, çok miktarda yiyecek, az çiğneme, çikolata, kahve, alkol ve sigara içmek mide ekşimesine neden olur. Midenin içeriği ekşidir. Yemek borusuna giren mide asidi ve enzim pepsin, yemek borusunun iç yüzeyini kaplayan hücrelere zarar verir. Mide ekşimesi (reflü), belirtileri ve tedavisi nedir? Üst karın bölgesinde başlayıp göğsün ortasında devam eden yanıklar vardır. Bazen boyun, omuzlar, sırt ve kollarda hissedilir. Bu nedenle kalp ağrısı ile karıştırılabilir. Genellikle yanma şikayeti ortadan kalktığında olur. Bu hastalar yüksek bir yastıkta uyumayı tercih ederler. Acı ekşi su ağza girer ve ağızda hoş olmayan bir tat bırakır. Yattığınız zaman acı, asitli su yoğunlaşır çünkü mide içeriği yatay pozisyonda daha kolay geçer. Akciğerlere sıvı girerse pnömoni oluşur. Şişkinlik, geğirme, hıçkırık, rahatsızlık, uzun süreli öksürük, ağız kokusu, ses kısıklığı, geceleri astım atakları, diş çürüğü ve diğer semptomlar. Reflü, diş çürüğü, astım, sinüzit ve farenjite neden olur. Nefes darlığı, baş ağrısı, boğaz ağrısı ve öksürük ile kendini gösterir. Bu hastalara reflü teşhisi konmazsa, reçete edilen tedavi işe yaramayacaktır. Zamanla yemek borusunda pepsin asitleri ve enzimleri nedeniyle hasarlı hücrelerin yerini alan yeni hücreler oluşur. Bu hücreler asit ve pepsine daha dirençlidir. Ancak özofagustaki normal hücrelerden farklı oldukları için yıllar içinde özofagus adenokarsinomuna neden olabilirler. Tekrarlayan reflü nedeniyle hücrelerde yapısal değişikliklere ek olarak, yemek borusunda hasar sonrası fibroz adı verilen skar dokusu ve skar dokusu gelişir. Yemek borusunun kasılma ve gevşeme işlevini bozabilir ve ileride yutma güçlüğüne neden olabilirler. Özofagustaki ileride kansere neden olabilecek hücresel bir değişikliğe Barrett’s özofagusu denir. Barrett’s özofagusu, gelecekte reflü hastalarının% 10-15’inde gelişir. Özofagus kaskadına sahip olanların% 1’inde yemek borusu kanseri gelişir.